艺---文化课百日冲刺-太原自强文化课---

太原自强文化培训学校创办于2001年，是太原市教育局批准成立的正规民办培训学校，主要从事太原，山西艺考培训，太原艺考培训，太原文化课培训，太原高中文化课辅导，通过成熟的教学模式，认真的教学态度，完善的教学体系，---学有所获，学有所成。

下面太原自强文化培训学校为您介绍

招 饮食减压

科学合理的饮食可------生理健康，艺---文化课---冲刺班，为---度的脑力劳动提供足够的物质与营养基础。如---c就具有减轻心理压力的作用，---可吃些草莓、洋葱头、菜花、菠菜、水果等富含---c的食品；胡萝卜能提高人的---；香蕉含有素，对人的大脑产生成功意识是不可缺少的；柠檬能使人精力充沛，提高接受能力。海螯、虾含有多种重要脂肪酸，能使人长时间保持精力集中。少食、多餐有助于减轻---紧张与疲劳。经常咀嚼诸如花生、腰果等食品对恢复体能、减轻疲 劳也有一定帮助。

第二招 运动减压

科学地安排生活与体力劳动与脑力劳动有机结合，有助于减轻压力，及时消除疲劳，同时还会有效转移---的注意力。针对考前时间紧的情况，---要学会抓住间隙时间进行体育锻炼，艺---文化课百日冲刺，如在学习中的间隙时间可进行伸伸腰、踢踢腿、做做深呼吸等小运动。